爵士舞是一种活泼动感的舞蹈，能够让舞者在跳舞的过程中活动全身的肌肉，提升自身的身体素质，下面北京爵士舞培训小编为大家介绍一下爵士舞的三大健身功效。 爵士舞健身效果···

新手学习爵士舞首先要打好基本功，所谓的基本功练习就是反复的练习爵士舞的基础动作，将每一个爵士舞动作做到位，为以后的学习打好基础。今天小编就为大家介绍十个爵士舞练···

不少都市青年业余时间都是在茫然和颓丧中度过，不少人浪费大把时间在消遣娱乐上，不仅对于自身的发展于事无补，还有可能消磨人的意志，让人变得呆板颓废，如果你平时的业余···

对于活泼好动的女生来说，跳爵士舞是在合适不过来，伴随着活泼动感的音乐翩翩起舞，尽情展现女性的魅力，彰显自身火热的身材，美丽而又帅气，让您成为全场瞩目的焦点。 动作···